Torta de banana com chocolate

Olá, quem não gosta de chocolate? essa torta é maravilhosa, pois no final vai u chocolate, vale a pena provar.

Torta de banana com chocolate

Torta-de-Banana-com-Suflair

Ingredientes
4 ovos grandes
1 xícara e 1/2 de farinha de trigo
1 xícara e 1/2 de açúcar
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de sobremesa de canela
1 colher de sopa de fermento em pó
14 bananas nanicas fatiadas
100g de manteiga derretida
1 barra de chocolate Suflair

Fritada de abobrinha

Olá, estamos encerrando essa semana Low Carb com a fritada de abobrinha, ideal para uma janta rápida e leve. Impossível resistir.
Mãos à obra.

Fritada de abobrinha

fritada de abobrinha

Ingredientes
½ abobrinha cortada em fatias finas;
1 colher de azeite extra virgem;
1 dente de alho amassado;
1 colher de chá de sal;
½ xícara de cebola roxa fatiada;
2 ovos inteiros;
2 claras;
½ xícara de ricota;
2 colheres de salsinha picada;
2 colheres de cebolinha picada;
½ colher de manjericão picado;
Pimenta do reino a gosto.

Focaccia Low Carb básica

Olá, hoje passo para vocês a versão Low carb de um pão artesanal italiano.
Fica uma delicia, fácil de fazer e não vai atrapalhar a sua dieta.

Focaccia Low Carb básica

Focaccia

Ingredientes
4 ovos
50g de parmesão ralado (para uma versão lácteos-free troque por ervas finas ou outro tempero de sua preferência)
100 ml de leite de coco
200g de farinha de castanha de caju (pode misturar ou trocar por de outra oleaginosa)
1 colher de sopa de fermento químico em pó
Páprica doce e picante (opcional)
Alecrim
Sal grosso

Pizza sem carboidrato

Olá, ontem ensinei uma receita de pão Low Carb, hoje uma massa de pizza sem farinha.
Receita para quem não quer sair da dieta.
Mãos à obra!

Pizza sem carboidrato

pizza

Ingredientes
3 unidades ovos
300 gramas frango cozido em pedaços
1 colher (sopa) azeite de oliva
Sal a gostp
Pimenta do reino a gosto

Pão Low Carb

Olá, o pão é de longe o alimento do qual mais as pessoas sentem falta ao começar low carb. Não é de estranhar, afinal o pão é super comum na alimentação tradicional: está no café da manhã de todos os dias, no hambúrguer, no sanduíche natural.
Essa semana começo a passar para voces viversas receitas low carb.

Pão Low Carb

pão low

Couve flor gratinada

Olá, que frio hein? bom comer algo bem quentinho mas que não nos deixe com a sensação de estufamento; que tal uma receitinha super fit?
mãos à obra!

Couve-flor gratinada

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Ingredientes
1 couve-flor média;
2 ½ xícaras de molho branco de aveia;
100g de muçarela light ralada;
1 colher de sopa de farinha de linhaça;
Azeite para untar o refratário.

Lagarto (tatu) ao molho negro

Olá, vamos fazer um delicioso prato, o lagarto ao molho negro. Fica realmente uma delícia e fácil de fazer.
Então mãos à obra.

Lagarto (tatu) ao molho negro

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Ingredientes
1 1/2 kg de lagarto
1 cebola 1 alho
2 colheres (sopa) de extrato de carne
1 colher (sopa) de azeite
1/2 colher (sopa)de manteiga
1 colher (rasa) de maizena
Sal e pimenta à gosto

Feijão mais saboroso do mundo

Olá, muita gente tem perguntado, acredite se quiserem, como fazer um feijão saboroso?
Hoje passo a receita do feijão do meu marido, acho o mais saboroso do mundo.
Mãos à obra!

Feijão mais saboroso do mundo

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Ingredientes
500 g de feijão preto (pode ser o vermelho ou o carioca)
3/4 de uma cebola bem grande
3 dentes de alho grandes
3 caldos de bacon
3 folhas pequenas de louro seco
3 colheres de sopa de salsinha fresca
3 colheres de sopa de coentro fresco
6 gomos de linguiça toscana ou 1 de linguiça calabresa

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